MÉTODO DE TRABAJO

• Evaluación
  La fase de evaluación es el primer paso de la terapia y consiste en recabar información sobre el problema que preocupa al paciente a través de una entrevista, cuestionarios, test y registros, los cuales ayudan al psicólogo a conocer a su paciente y a entender mejor aquello que le preocupa. Esta primera fase suele abarcar entre dos y tres sesiones.

• Explicación de hipótesis
  Consiste en contarle al paciente detalladamente el origen, desarrollo y mantenimiento de su problema para que comprenda como ha llegado al punto en el que se encuentra, junto con la explicación del tratamiento que se va a llevar a cabo en consulta. Esta fase dura una sesión.

• Tratamiento
  El tratamiento es la fase de la terapia en la cual el paciente lleva a cabo nuevos aprendizajes como el autoconocimiento, la aceptación, el refuerzo de las propias capacidades, el desarrollo de distintas habilidades y estrategias… desarrollando así una nueva manera de actuar y pensar antes los conflictos, lo cual ayuda a que el paciente resuelva de manera exitosa el problema por el cual acudió a terapia.
  La fase de tratamiento es la que más tiempo requiere y las sesiones dependen del tipo de problema que presenta el paciente, del tiempo que lleva el problema instaurado en su vida y de las características propias de la persona. De media una terapia tiene una duración entre tres y seis meses, pudiendo variar.

• Seguimiento
  Una vez que el problema se ha solucionado, comienza la fase de seguimiento, la cual consiste en varias sesiones espaciadas en el tiempo en las cuales terapeuta y paciente se reúnen para revisar que todo marcha bien. Estas sesiones son muy importantes para refrescar y reforzar lo aprendido en terapia, para tratar nuevos problemas que hayan podido surgir y para evitar futuras recaídas.
  La fase de seguimiento consiste entre 3 y 6 sesiones que se realizan una vez finalizada la terapia.